perawatan vagina

* selalu mentrim jembi supaya gak gondring yang bisa membuat vagina menjadi lebih lembab...
* rutin untuk ratus vagina...minimal 2 minggu sekali...buat agak keset dan wangi setiap saat...
* selalu mencuci bersih area luar vagina stiap kali selese ML...
* seminggu 2 kali mencuci dengan pembersih khusus vagina...
* ganti pantyliners 3 jam sekali dan klo mo tidur bersih2 meki dulu n ganti pantylinersnya...
* paling gak seminggu sekali ngerendem vagina dengan air sirih atau rempah2 yang laen yang buat wangi...
* minum jamu paling gak seminggu 2 kali...beras kencur, kunyit, temulawak dll...pokoknya jamu dech...
* papsmear setahun sekali...
* menghindari pake celana terlalu ketat biar gak sering keputihan..disamping gak begitu suka juga pake celana ketat...

3 komentar: